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go Rückenfit-Zentrum nach Dr. Wolff in neuem Erscheinungsbild

Neuer Gerätepark in größerem Kursraum
Es zwickt beim Bücken, zwackt beim Tragen und schmerzt oft einfach so – unser Kreuz. Rückenprobleme sind die Volkskrankheit Nr. 1. Ihre Behandlung kostet die Krankenkassen allein in Deutschland jährlich etwa 10 Millionen Euro. Tendenz steigend. Hauptursache ist unser Alltag: wir sitzen oder stehen zuviel und bewegen uns zuwenig.

Wo liegt das Problem? Die Wirbelsäule besteht aus 24 kleinen „Arbeitern“ den Wirbeln, die jahrein, jahraus bei fast allen Bewegungen schuften müssen. Außerdem halten sie uns aufrecht und den Kopf an seinem Platz. Ganz allein ist dies jedoch über ein ganzes Leben nicht zu schaffen, auch wenn die Wirbel, gebettet auf weichen „Polstern“ (den Bandscheiben), einen guten Job machen. Hier kommen die Assistenten ins Spiel.

Das sind alle die Wirbelsäule umgebenden Muskeln, kurz: die gesamte Rumpfmuskulatur. Sie umspannen die Wirbelsäule in alle Richtungen, vom Kopf bis zum Becken. Gut in Form unterstützen und entlasten diese Assistenten die Arbeiter auf ihren Polstern, also Wirbel und Bandscheiben.

Fazit: Mit einer trainierten Bauch- und Rückenmuskulatur läuft die Arbeit der Wirbelsäule und Bandscheiben wie geschmiert. Voraussetzung dafür ist eine „gute“ Körperhaltung und ausreichend körperliche Bewegung.

Und davon gibt es in unserer hochtechnisierten Gesellschaft immer weniger. Alles wird bequemer: immer mehr Wege werden mit dem Auto zurückgelegt, Aufzüge nehmen das Treppensteigen ab, das Sitzen vor dem Bildschirm (egal ob Fernseher oder Computer) dagegen zu.

Die Folge: unsere Bauch- und Rückenmuskulatur verkümmert, die Wirbelsäule kann die tägliche Halte- und Bewegungsarbeit nicht mehr allein tragen. Es kommt zu Verspannungen, Rückenbeschwerden und degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen.

Sie haben auch die Möglichkeit, an einem betreuten 8-Wochen-Kurs teilzunehmen, der von den Krankenkassen unterstützt wird.